Name: A Nagy BSZDMG workshop - művészetterápiás dühöngő metálra
Start: Wed Sep 23 2026 17:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
End: Wed Sep 23 2026 20:30:00 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
Location: Safespace Műhely

Egy rendes gyerek nem beszél csúnyán.
Egy rendes gyerek nem indulatos.
Egy rendes gyerek nem vág fölhöz semmit.
Egy rendes gyerek mindig nyugodt és kedves.
Pláne, ha lány.

Ismerős?

A harag épp olyan fontos és természetes érzelmünk, mint a boldogság, a szomorúság vagy a félelem, a társadalom mégis sokszor stigmatizálja és letiltja azt. Azt tanuljuk, hogy jó gyerek (pláne, ha lány!) nem haragszik, a dühös nőt hisztisnek, a haragos férfit erőszakosnak címkézik meg. Pedig a haragra szükség van: jelezheti, hogy valami nincs rendben, hogy határokat sértenek, vagy hogy változásra van szükség – a kifejezése pedig megtörténhet úgy is, hogy azzal az illető se magának, se másnak ne okozzon kellemetlenséget.
Pedig a haragra szükség van.

Egyrészt, mert csak ideig-óráig lehet elfojtani, aztán, mint a leszorított rugó, úgy pattan ki.
Másrészt, mert ha megtaláljuk neki azt a helyet az életünkben, ahol bátran megélhetjük, és nem okozunk vele sérülést se magunknak, se másoknak, felszabadultabbak leszünk, és még az érzelemszabályozó képességünk is fejlődik.

És harmadrészt, mert nem csak személyesen profitálunk belőle, de a nagyobb társadalmi változások előremozdításához is szükséges.
A szeptember 23-ai művészetterápiás workshopon ahhoz biztosítok teret, hogy biztonságos körülmények között, de szabadon megélhesd a haragod az alkotáson keresztül.

Amit jó, ha tudsz:
💥 lesz metál, lesz káromkodás, lehet papírtépés, taposás és csapkodás is, a lényeg, hogy közben mindenki biztonságban érezze magát.
💥 A foglalkozáson való részvételhez nem szükséges művészeti előképzettség.
💥 A program 2,5-3 óra hosszú lesz.
💥Kérdések: safespace.budapest@gmail.com.
💥 A workshop előtt 7 napon belüli lemondás esetén már sajnos nem tudjuk visszautalni az összeget, mert ilyen rövid határidőn belül nem tudjuk feltölteni a megüresedett helyet. A workshopon való részvételed viszont átruházható egy másik személyre.

A Nagy BSZDMG workshop - művészetterápiás dühöngő metálra

Kimondani végre, amit nem lehetett. Ecsettel, festékkel, metállal.